如何提高受孕几率的方法

　　对于很多父母来说，都想生个健康的宝宝。这就需要重视备孕，还需在备孕时掌握提高受孕的方法，那么女性采取什么方法可在备孕期内快速怀孕呢?下面小编给广大想要生子的父母介绍如何提高受孕几率的方法。

　　自测排卵期，抓住受孕时机

　　排卵期是女性惯用的助孕手段，也就是我们经常说的受孕合适时间之一。月经规律的妇女，排卵期可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前12-16天(平均为14天)左右。

　　体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度，如果想更加确定自已的排卵期，也可以利用B超测排卵期。

　　戒烟戒酒戒咖啡，提高受孕概率

　　酒精会影响胎儿身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妈咪喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。

　　香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此，孕妈咪应该严格遵守不喝酒、不抽烟、不吸二手烟这样才能确保健康。另外，还需要戒咖啡和含咖啡因饮料。

　　合适受孕年龄怀孕：女性25-29岁、男性26-30岁

　　合适受孕年龄怀孕，女性25-29岁、男性26-30岁，此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于合适状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

　　另外就是女性在备孕期，也要顺其自然，要是这次没有成功的话，一定不要灰心丧气，一定要为下次做好准备工作，只要女性坚持，一般半年之内都能够怀孕，若是一年之后还没有怀孕的话，就需要到医院进行不孕检查了。