冬季女性月经期的保健

　　 　　冬季女性月经期的保健？现在众多的女性都会出现了月经不调的现象，但是有些女性没有把这些事情放在心上，更为严重的是有的女性从未想过要怎么去调理。女性们都不知道，有时月经的不调，不仅仅是因为内分泌不调造成的，甚至可能是子宫病变引起的。

　　 　　月经不调的原因，最主是由于月经周期、出血量的紊乱，体现在以下几个方面：

　　 　　1、常见就是月经早来了或者推迟了，月经周期没有规律。

　　 　　2、闭经，从未来过月经或月经周期有一定规律又停止3个月经周期以上，必须到医院进行及时的检查，进行调理。

　　 　　月经不调的原因还有可能是因为内分泌紊乱而造成的，但也有可能是因为子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等原因引起的，所以万万不可把月经不调忽视。

　　 　　因此，月经不调的女性在生活中应该注意那些呢?

　　 　　1、用药要对症。女性不可滥用、常常大量使用抗生素，这对女性来说可能造成月经失调、不排卵、闭经等，这可能是药物抑制、伤害人自身的抵抗力，造成了机体功能的最主要的障碍。

　　 　　2、远离香烟。烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而对到与月经有关的生理过程造成干扰，可能还会引起月经的严重失调。

　　 　　3、避免着凉。如果女性经期遭受寒凉，就会使盆腔内的血管自动收缩，从而造成卵巢功能的紊乱，可引起月经量的大量减少，严重时甚至闭经。

　　 　　4、防止便秘的出现。研究表明，便秘也会造成女性月经紊乱的出现。