孕妈妈们脚肿怎么办

　　孕妇在怀孕的过程中多数都会发生手脚肿胀的情况，这种情况虽然对胎儿和孕妇身体都没有太大的影响，但是总归令人不舒服，有些在怀孕中发烧脚肿的朋友想知道有没有好的办法应对这样的情况，那么今天我们就来给大家讲讲孕妇脚肿怎么办?

　　有的孕妇脚肿有的孕妇脚不会肿，这也和人的日常习惯有关系，所以应该先找到自己脚肿的原因然后在寻求缓解的方法，下面我们就来给大家分析脚肿的原因以及缓解的对应方法：

　　脚肿的原因之一、长时间站立或者行走。如果从事站立工作的准妈妈，一定要一小时内休息一段时间，避免长时间的行走。

　　脚肿的原因之二、腹部承受压力太大。如果觉得腹部有下涨或者有下坠感，一定要买一条托腹带，缓解腹部的压力。

　　脚肿的原因之三、体位不正确，在睡觉前一定要垫高双脚，便于血液回流。减轻下肢压力，还可以缓解下肢静脉曲张。

　　脚肿的原因之四、吃盐过多，造成肾脏负担太重。在吃饭或者进食的时候，一定要以低盐为准，千万不能太咸。

　　脚肿的原因之五、睡姿不正。左侧睡觉对孕妇是最有利的，不但可以缓解下肢的压力，而且可以减轻心脏的压力。

　　另外如果脚肿还伴有其他的不舒服，就需要去医院做检查，毕竟关系到胎儿的健康，保证胎儿健康才是最重要的。