什么原因导致了孕妈妈便秘

　　孕妈妈为了胎儿的正常的生长发育，必须做好相应的保健工作，才不会对自己和宝宝产生不好的影响，那么是什么原因导致了孕妈妈便秘呢?下面我们将为大家详细的介绍一下。

　　女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。

　　再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。

　　还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

　　通过上面的介绍，希望孕妈妈对此有了比较详细的了解，同时希望孕妈妈能够及时的调整自己的生活习惯，这样才会更有利于宝宝的成长。