人流做完后该如果安排饮食
来源:邳州妇产医院
做完人流女性朋友的身体是非常虚弱的,此时免疫力也很差,稍有不慎就会受到感染,引发妇科疾病,因此女性朋友在做完人流手术之后需要特别注意饮食,有些食物可以多吃点,有些食物不可吃,那么人流做完后该如果安排饮食呢?
人流做完后该如果安排饮食?女性朋友在做完人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,在这个时候女性朋友可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
做完人流后可以吃燕窝。
燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力非常好。
女性朋友做完人流手术后是适合吃燕窝的,可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃,也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖可以的。
人流做完后该如果安排饮食?人流手术后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等,像辣椒、酒等这样的刺激性食品就暂时不要吃了,并且人流后不要吃冰冷的东西,也不要抽烟喝酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复。