孕妈妈在怀怀孕期间的注意事宜

　　从怀孕开始到怀孕12周末称为怀孕初期，是胎儿各器官发育形成的重要时期。怀孕初期胚胎容易收到外界不良情况的影响，可能会影响胚胎的正常发育。

　　怀孕初期注意妊娠后不应该有阴道流血。少量断断续续的流血称见红，如有见红但无腹痛或腹痛轻微，可以先卧床休息。如休息后见红仍不止或反而增多，应立即去医院检查胚胎发育是否良好，流产是否可以避免，以确定治疗方案。如出血量超过月经，更是不正常的。

　　医师介绍，了解怀孕初期注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己、感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿。

　　如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。

　　孕妈妈在怀孕期的注意事项：

　　1、保证充足的睡眠，女性在怀孕期间，非常容易出现嗜睡现象，这是非常正常现象，你只要保证自己的睡眠就行了，足够的睡眠对孕妇是十分重要的。

　　2、在怀孕初期一定要小心异常的小腹疼痛，怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。所以，如果出现了腹痛的情况，一定要及时的去医院进行检查。

　　3、怀孕初期应该避免出入高温场所，长时间的高温很可能会造成胎儿的畸形，所以要引起重视。

　　4、在饮食方面，应该多吃一些有营养的食品，不要吃垃圾食品，同时注意保暖，不要着凉，可以少食多餐。

　　值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。