一般当女性人流以后该怎样进行护理呢

　　想必人流在如今人们耳中已经是十分的耳熟了，因为这种情况在我们身边可谓是经常发生，而做人流可是有风险的，因此还需谨慎人流。

　　那么当做完人流后那通常得进行怎么一番护理呢？下面就为大家介绍一下。

　　在做完人流后，应当在的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。

　　这些措施包括：

　　1、适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。

　　如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　4、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。

　　人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　5、做好避孕工作：一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

　　饮食调整应注重以下几点：

　　1。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。

　　5～2克。

　　因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2。

　　由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　这也有利于防止便秘。

　　3。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

　　术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。