女性无痛人流如何护理

　　无痛人流是解决了女性朋友意外怀孕的烦恼了，但是千万不要大意，一定要好好地保护自己，以免对身体产生伤害影响日后的生育!做完手术后，身体需要一个时间康复。那么，女性无痛人流如何护理呢?医院医生列出以下几点。

　　1、好好休息，适当运动。人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、合理饮食，补足身体所需营养。注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　3、注意卫生，保持清洁。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

　　4、观察阴道分泌物情况。人流时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

　　5、禁止性生活，坚持避孕。无痛人流后一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。推选阅读无痛人流后怎么保养子宫

　　6、保持好心情。女性忧郁、紧张、苦闷的不良情绪很不利于身体的恢复，导致女性内分泌失调，给健康带来威胁。多数女性在流产后会出现这些不良情绪，因此要注意调节，保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，使身体尽快康复。