孕妈妈们要常称体重保健康

　　孕妇需要常称体重保健康，孕妇经常进行身体素质的测定是非常重要的哦了解自身身体的变化，尤其对于体重的方便测定做一个简单的记录哦!

　　医学医师曾认真研究过孕妇体重增加量与优生的关系，提供了一些研究结果和数据。

　　正常体重的妇女在孕期以体重增加11至15千克为宜，此时新生儿死亡率为3.8%。如果孕妇体重增加少于7千克时，则新生儿死亡率为10.5%。而体重增加过少的孕妇，对胎儿的大脑、心脏、骨骼等全身组织器官都有不良影响。相反，如果孕妇孕期体重增加超过15千克时，孕妇会患妊娠高血压综合征，会发生难产。且肥胖孕妇流产率为8.7%，而正常孕妇流产率只为2.1%。

　　孕妇的体重增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜;妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加1千克为宜;妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克。待到足月临产时，孕妇体重总增加12千克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。

　　以上就是测体重的好处以及根据体重指数来测定宝宝及孕妇健康的规则希望我们的孕妇家庭能够适用哦!!