【沧州玛丽亚妇产医院】沧州人流术后吃什么有助于恢复

　　 　　【沧州亚妇产医院】沧州人流术后吃什么有助于恢复

　　 　　在做完人流后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。人流后女性体质虚弱，应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。

　　 　　1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　 　　2、红枣：其中含维生素C较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　 　　3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　 　　4、适当补充营养：沧州人流术后吃什么有助于恢复?要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

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