怀孕女性不能吃什么东西

　　做母亲是每个女性的心愿，没有做过妈妈的女性是不完美的。做过妈妈的都可以体会到十月怀胎的不易，为了宝宝的健康，准妈妈们对自己的饮食搭配是非常重视的，那么孕妇不可以吃什么食物呢?下面为大家详尽的介绍一下吧!

　　忌多吃山楂

　　研究表明，山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

　　忌吃全素

　　孕妇全吃素食，而不吃荤食，就会造成牛黄酸缺乏。因为荤食大多含有一定量的牛黄酸，再加上*自身亦能合成少量的牛黄酸，因此正常饮食的人不会出现牛黄酸的缺乏。而对于孕妇来说，由于需要牛黄酸的量比平时增大，*本身合成牛黄酸的能力又有限，加之全吃素食，则素食中很少含有牛黄酸，久之，必然造成牛黄酸缺乏。因此，从外界摄取一定数量的牛黄酸就十分必要了。这种摄取，当然要靠吃些荤菜来补充。我们提倡孕妇要多吃素食，注意荤素搭配。

　　忌喝大量饮料

　　在怀孕期间，不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料。

　　这此饮料中大都含有较多的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。口服咖啡因1克以上时，可出现中枢神经系统兴奋症状，如躁动不安、呼吸加快、心动过速等;即使服用1克以下，也有副作用，如刺激胃粘膜、恶心、呕吐、心悸、晕眩、心前区疼等。

　　忌多吃咸味食品

　　因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些;在必要的情况下，还要采用无盐膳食。

　　忌多吃刺激性食品

　　刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为这些辛辣物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。从孕妇身体说，怀孕后大多呈现血热阳盛的状态，使体内阴津更感不足，会使孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧。这样，自然不利于胎儿的正常发育。

　　忌多吃动物肝脏

　　这是因为，动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝，每1 oo克含维生素a的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素a值的4～1 2倍。研究表明，维生素a过量会引起发育异常，很可能由于它干扰神经上皮细胞内的dna合成，使细胞分裂周期延长，导致细胞增殖速度减少，从而表现出各种组织生长、分化异常。有人认为过量维生素a阻碍了腭的生长发育，使两侧腭叶未能及时吻合形成腭裂。

　　以上就是为大家介绍的几种孕妇禁忌食用的食物，为了胎儿的健康成长发育，准妈妈们一定要注意自己的饮食健康搭配，给宝宝提供充足营养。准妈妈们要养成良好的生活习惯，注意饮食健康卫生。最后祝准妈妈们都可以拥有健康可爱的宝宝!